Ferie zimowe to czas odpoczynku, zabawy, oderwania od obowiązków szkolnych.  Niestety dla części dzieci to również czas zwiększonego ryzyka kryzysów i trudności
emocjonalnych. 
Powody :
-ograniczony kontakt z rówieśnikami
-doświadczenie nudy, samotności, poczucia wykluczenia
-zanika struktura i rytm dnia (obowiązkowość)
-nasilają się porównania z innymi (np. w mediach społecznościowych)
-ujawniają się napięcia i konflikty rodzinne, które w czasie roku szkolnego „maskowane” są codziennym pośpiechem. 
Kryzys emocjonalny u młodszych dzieci może objawiać się wycofaniem, drażliwością,
problemami ze snem, regresją zachowań np.  w formie powrotu do dziecinnych form
reagowania w obliczu trudności. U starszych dzieci i młodzieży częściej można
zaobserwować wybuchy złości, zamknięcie w sobie, obniżony nastrój, nadmierne
korzystanie z telefonu, czasami zachowania autoagresywne i myśli rezygnacyjne. 

Pamiętajmy KRYZYS EMOCJONALNY NIE JEST „ZŁYM ZACHOWANIEM”, ale sygnałem,
że dziecko nie radzi sobie z emocjami i potrzebuje wsparcia.
Na jakie sygnały rodzice i opiekunowie powinni zwrócić uwagę?
– nagła zmiana zachowania lub nastroju
– izolowanie się od bliskich i znajomych
– zaburzenia snu i odżywiania
– długotrwały smutek, apatia lub wybuchy agresji
– wypowiedzi świadczące o poczuciu bezwartościowości , braku sensu

 Jak możemy pomóc?
– rozmawiajmy – spokojnie, bez oceniania i bagatelizowania
– bądźmy dostępni emocjonalnie, nawet jeżeli dziecko nie chce od razu mówić
– dbajmy o rytmiczność dnia
– nie wywierajmy presji, ale zachęcajmy do ruchu i kontaktu z innymi
– w razie potrzeby korzystajmy z pomocy specjalistów

Jeżeli zauważysz niepokojące sygnały lub potrzebujesz wsparcia – skontaktuj się z 
instytucjami pomocowymi lub specjalistami zdrowia psychicznego.
Ogólnopolskie , bezpłatne,  infolinie wsparcia dla osób w trudnych sytuacjach i kryzysach emocjonalnych:
o 800  12  12 12 – Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka 
o 116  111  – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
o 800 080 222    – Całodobowa infolinia Fundacji ITAKA
o 800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania
o 800 100 100 – Telefon dla rodziców i nauczycieli Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę
 
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Wierzchosławicach tel.  014 631-90-60

Punkt wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej GOPS w Wierzchosławicach
(parter budynku Urzędu Gminy) w każdy wtorek w godz.  16.00-18.00 

Poradnia Zdrowie Psychicznego w Wierzchosławicach tel.: 014  687-04-00

Tarnowski Ośrodek Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Osób Doznających Przemocy
Domowej ul. Szarych Szeregów 1, 33-101 Tarnów telefon: (14) 655 36 36; 500 583 047

Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Wojniczu, ul. Jagiellońska 17 (przy budynku
Zespołu Szkół Technicznych i Licealnych) telefon: 512 259 253 lub 14 650 13 92

Na terenie gminy Wierzchosławice funkcjonują dwie Placówki Wsparcia Dziennego:  w
Wierzchosławicach i Mikołajowicach  – wspierające funkcje opiekuńczo wychowawcze rodzin borykających się z problemami. Placówki Wsparcia dziennego  są czynne w pn.-śr.-pt. w godzinach 13.00 – 17.00 . W okresie ferii zimowych  Placówka Wsparcia dziennego w Wierzchosławicach  czynna w godz.  10:00- 14:00  Tel 014 675-26-12